Makan tomat tiap hari yakin nggak bakalan nyesel
Siapa sih yang mau tua sebelum waktunya ? Ternyata dalam keseharian kita sangat banyak faktor yang mempengaruhi usia sel kita. Stres, kurang tidur, radikal bebas, kekurangan cairan, serta paparan sinar UV menjadi faktor yang bisa mempercepat penuaan sel. Yang kalau tidak ditangani, jadilah penuaan dini. Penuaan sel ini selain bisa makin cepat dengan kebiasaan buruk, ternyata juga bisa dicegah dan dipulihkan lo.. Tomat menjadi salah satu solusi untuk masalah ini. Beberapa studi menyatakan bahwa kandungan karotenoid yang mencegah radikal bebas dan likopen di dalam tomat dapat mencegah penurunan produksi kolagen. Kolagen memiliki fungsi memberi kekuatan dan elastisitas kulit dan membantu penggantian sel kulit mati. Selain itu, kandungan vitamin C dalam tomat juga berfungsi sebagai perangsang kolagen. Tak cuma bikin awet muda, tomat juga punya segudang manfaat lainnya loh.. 1. Menyehatkan mata Tomat mengandung lutein dan zeaxhantin. Lutein dan zeaxhantin adalah dua bentuk vitamin A ya...